5歳娘のアトピーを改善させる脱ステロイド体験記 〜食事から身体は変化する〜

5歳子供のアトピー性皮膚炎を食事改善で治し、脱ステするまでの日々を綴ります。食事の内容、調理法、ご飯の量や素材、他にも気を付けたことなど、ツルツル素肌になるまでに取り組んだことを中心に綴っています。

脱ステロイドをしてから3年目

お久しぶりです☺️ あの地獄のような脱ステロイドをしてから、もう3年が過ぎました。 あの時5歳だった娘は、小学校1年生になりました。子供の成長は振り返るとものすごく早く感じます。 最近の様子などをこちらでご紹介しようと思います。 1年生になってから…

娘の変化

お久しぶりです。食事の改善を始めたのが2017年9月。 脱ステを始めたのが2018年2月。 という事で、脱ステを始めてから 約1年が経ちました。 今現在の状況はというと…もぅ、感動するほどツルツルです もちろん、ステロイドを塗らなきゃと思うこともなく 小さ…

娘の体型が変化

アトピー性皮膚炎を食事の改善から治すと決めてから、アトピーなんか飛んで行け!に何度も助けられつつ、食事の改善を行ってきた我が家。 我が家の6歳の娘は、 とにかく食べるのが大好き♡ 甘い物が大好き♡というタイプで、 よくママさん達から聞く「うちの子…

アトピーの症状は常に変化!?手の酷い乾燥

脱ステをするまで、決まったところに湿疹が出ていた娘さん。 湿疹が出る→ステロイドをぬる→湿疹が消える→ステロイドをぬらないとそこに湿疹が出る→ステロイドをぬるという感じでのらりくらりと5年経ったため ステロイドをぬっているところには出るし ぬって…

やはり冬はアトピー悪化しやすい!?

最近お肌が絶賛乾燥中の娘ですが ついに乾燥からプツプツが出始めました。。。一見わかりにくいかもしれませんが…お腹にプツプツがあるのがわかりますか?? 痒い感じも出てきたようですが、毎日痒いところは違うようで 掻き壊すなどはまだないです。 脱ステ…

大人でもできる!?脱保湿とは?

最近はグッと寒くなり、この時期が今年もきたかぁ…と思っています。 我が家は豪雪地域にあり、冬場は寒さが厳しい地域なので なかなか冬は好きになれません。そして、冬場は乾燥するため アトピー性皮膚炎が悪化しやすい時期なので それもあってもっと好きに…

アトピーっ子は体を動かせ!

アトピー性皮膚炎をステロイドを使わずに 食生活から改善しようと思ってから、食事の改善以外で力を入れているのが、 子供に運動させる事です。 私が子育てをするまで、子供は喜んではしゃぎ走り回るものだと思っていました。でも実際は、外で遊びたがらなか…

アトピーには粗食

アトピー性皮膚炎をステロイドを使わず、体の中から治したい。そう思って食事の改善を始めました。 この食生活の改善を始めて、改めて気づいた事を綴ってみます。 食事の改善と聞くと、三食に何品目も食べ バランスの取れた食事をしているように思われるかも…

アトピーとステロイドから学んだ事

娘がアトピー性皮膚炎になって病院へ連れて行ったとき皮膚科の先生や小児科の先生たちは、『ステロイドをぬり、保湿をしっかりすれば治ります。』 と教えてくれました。 そして沢山の保湿剤とステロイドが処方されました。 そして、先生が言うんだから間違い…

脱ステのその後 乾燥のようなリバウンド!?

先日のブログで脱ステを始めて10か月目にして乾燥がひどくなり・・・・ さらにプツプツと湿疹も出てきたと娘のアトピーの状況をこのブログで綴りました。 その後の状況を綴りたいと思います。 まず最初は少し顔が乾燥して、粉をふいているかな?くらいでした…

アトピー性皮膚炎を予防できる新薬!?

お昼休みになんとなくYahoo!ニュースを見ていたら 気になる見出しを発見!!それは…『アトピーならず?妊娠中に予防』アトピー性皮膚炎のお子さんをお持ちの方には 見逃せない見出しではないでしょうか? 妊娠中に予防接種を受けることで、 赤ちゃんがアレル…

乾燥した鳥肌

2018年11月現在、2017年の2月から脱ステをスタートして10ヶ月が経過しました。 アトピー性皮膚炎の娘が、 ステロイドを全くぬらず、食生活の改善のみで生活しております。 最初はとんでもないことになりましたが 今はかなり落ち着いていて、 もぅステロイド…

脱ステからの生活

■脱ステをしてから10ヶ月経過・・・ ステロイドを全く使わず、脱ステ生活し始めてから約10ヶ月が過ぎました。 夏の間は本当にツルツル素肌だったのですが、 秋から冬にかけて乾燥してくる時期とともに 肌がかさついてきて、脱ステをしたころには出ていなかっ…

野菜中心の常備菜とは

アトピー性皮膚炎を改善する料理について 具体的にどんなものを作っているのかご紹介したいと思います。 アトピー性皮膚炎を改善するにあたり 本当に良いのは無農薬野菜だと思います。 でも近所のスーパーで無農薬野菜を買おうとすると 種類も少なく、値段が…

娘の肌の良くなる経緯

今回はステロイドを全くぬらない脱ステを行ってから、 娘の肌がアトピー性皮膚炎とは分からないほどまでに良くなった推移について綴りたいと思います。どんな風にアトピー性皮膚炎が良くなっていくのか 治るまではなかなかイメージできない方も多いと思うの…

このブログを始めたきっかけ

娘のアトピー性皮膚炎がダラダラと治らず ステロイドを使い続けることに疑問を持った頃藁にもすがる思いで、実際に脱ステをした方の経験談を知りたくて ネットサーフィンしていた私。『脱ステ 完治 子供』『アトピー性皮膚炎 脱ステ 子供』などなど、それは…

アトピーっ子のお風呂事情

アトピー性皮膚炎の方にとって、お風呂は気持ちよい時間でしょうか? それとも体が温かくなり痒みが出る嫌な時間でしょうか? 娘がアトピー性皮膚炎と知ってから、アトピー性皮膚炎の子供のお風呂の入れ方や 肌の洗い方、使うシャンプー、ボディーソープなど…

脱ステと脱保湿

アトピー性皮膚炎のお子様のスキンケアはどうされているでしょうか? 娘が生後半年でアトピー性皮膚炎です。と診断されてから 神経質なほどに保湿をしていた時期もありました。 皮膚科へ行けば、頼まなくても大量の保湿剤がもらえます。 これさえぬっていれ…

アトピーっ子の料理 お砂糖を使わない方法編

前回のアトピーっ子の料理 簡単編では 料理とは言えないようなものばかりご紹介しました。 そして今回もそんなものを料理と呼んで良いのか… と言えるレベルのレシピをご紹介したいと思います。 アトピー性皮膚炎と戦える料理は 基本的に簡単であることが一番…

アトピーっ子のための料理 簡単編

食事の改善と聞くと、とても健康的で素晴らしい料理を頑張って子供に作っている。そんな風に聞こえる方もいるのではないでしょうか? でも正直にお話しすると 食事の改善をして、アトピー性皮膚炎と戦うと決めてから 私の料理はとても簡単になりました。 食…

アトピーっ子のための料理 買わないもの編

アトピー性皮膚炎を食事から改善しようと決めてから 買わないようにしているものをご紹介します。 1、レトルト食品、惣菜、冷凍食品基本的にお惣菜やレトルト食品は買うことをやめました。 コンビニで何か食べ物を買って昼食や夕食に子供にあげるくらいなら…

アトピーっ子のための料理 我が家の料理ルール編

アトピー性皮膚炎を改善し 脱ステを成功させるべく、我が家は食事の見直しを行いました。 我が家では、娘が生まれる前 結婚した時から、健康に良くないものを食べるタイプの家庭ではないと思っていました。 私のポリシーとして、レトルト食品やお惣菜、冷凍…

アトピーっ子のための料理 調味料編

我が家の長女(6歳になりました♡)は、アトピー性皮膚炎です。 アトピー性皮膚炎を食事から改善することで、脱ステを始めて10ヶ月以上経ち 今はアトピー性皮膚炎であると分からないほど ツルツルなお肌になっています。 我が家の食事で改善した具体的な方法…

アトピーっ子のための料理 常備菜編

普段平日はパート主婦としてバタバタと生活しています。 そのため食事の改善に取り組むようになってから パートのお休みは、スーパー行って買い物して 常備菜作りをするのが習慣となりました。 アトピー性皮膚炎を治すためのご飯は 常備菜がないと毎食の準備…

アトピー性皮膚炎から学んだ食の大切さ

今回は少しアトピー性皮膚炎の話とズレるかもしれません。 よければお付き合い下さい。 私は大学生の頃に、友達の影響もあって 洋服にお金を使いまくり、食べたいものを外食し、 見たい映画をガッツリ映画館で見て 行きたいところに行きまくる散財女でした。…

アトピーと戦う毎日ごはん

昨日の我が家のこども朝ごはんは… 食事改善でアトピー性皮膚炎を治そうと考え始めてから 食事の内容は大きく変わりました。 といっても難しく考えて、凝ったものを食べさせているわけではありません。 基本的な朝ごはんはこんな感じです。 玄米ご飯 ほうれん…

玄米生活

娘のアトピー性皮膚炎と真剣に向き合ってから 食生活の見直しをした事は 何度もこのブログに綴っていますが その中でも一番分かりやすい効果を感じたのが玄米です。 なかなかスーパーなどでは見かけない玄米ですが ネットではさまざまな玄米を手に入れる事が…

脱ステをして半年。今の状態は…

前回は脱ステを始めた時に、食生活の改善と同時にやっていた事 脱ステをする方に私がどうしても伝えたい事について書きました。 今回は脱ステを始めて半年が過ぎた今の娘の状況を書きたいと思います。 明らかに良くなったのは、脱ステをして3、4ヶ月経った頃…

脱ステ 食生活以外に取り組んだこと。

前回のブログの続きです。 前回の記事では、脱ステを始める前の食生活とはどんなものを作っていたのかなどについて書きました。 今回は食生活を改善した以外にどんな事を気を付けていたかについて書きます。 食生活の改善ともう一つ頑張ったことは 娘に運動…

いよいよ5歳児の脱ステがスタート!その結果は…

前回の続きです。 食生活を改善させて4ヶ月後に、 子供にステロイドをぬらない脱ステを開始したというところまで前回の記事で書きました。 今回は具体的に子供にどんな食事を食べさせていたのかについて書きたいと思います。 我が家は旦那さんが体育会系のタ…