前回のアトピーっ子の料理 簡単編では 料理とは言えないようなものばかりご紹介しました。 そして今回もそんなものを料理と呼んで良いのか… と言えるレベルのレシピをご紹介したいと思います。 アトピー性皮膚炎と戦える料理は 基本的に簡単であることが一番…

食事の改善と聞くと、とても健康的で素晴らしい料理を頑張って子供に作っている。そんな風に聞こえる方もいるのではないでしょうか？ でも正直にお話しすると 食事の改善をして、アトピー性皮膚炎と戦うと決めてから 私の料理はとても簡単になりました。 食…

アトピー性皮膚炎を改善し 脱ステを成功させるべく、我が家は食事の見直しを行いました。 我が家では、娘が生まれる前 結婚した時から、健康に良くないものを食べるタイプの家庭ではないと思っていました。 私のポリシーとして、レトルト食品やお惣菜、冷凍…

普段平日はパート主婦としてバタバタと生活しています。 そのため食事の改善に取り組むようになってから パートのお休みは、スーパー行って買い物して 常備菜作りをするのが習慣となりました。 アトピー性皮膚炎を治すためのご飯は 常備菜がないと毎食の準備…

昨日の我が家のこども朝ごはんは… 食事改善でアトピー性皮膚炎を治そうと考え始めてから 食事の内容は大きく変わりました。 といっても難しく考えて、凝ったものを食べさせているわけではありません。 基本的な朝ごはんはこんな感じです。 玄米ご飯 ほうれん…

娘のアトピー性皮膚炎と真剣に向き合ってから 食生活の見直しをした事は 何度もこのブログに綴っていますが その中でも一番分かりやすい効果を感じたのが玄米です。 なかなかスーパーなどでは見かけない玄米ですが ネットではさまざまな玄米を手に入れる事が…